Елена Уварова
карьерный и бизнес-психолог
Если работа забирает сон, силы и ощущение себя —
возможно, проблема глубже, чем кажется.
Она начинает забирать всё внимание, жить внутри головы даже ночью,
превращается в тяжелое выживание.
- Когда работа превращается в постоянное напряжение— Я живу в тревоге из-за работы даже в выходные.
— Мне страшно перед сообщениями, звонками и совещаниями.
— Начальник давит и обесценивает.
— Меня подталкивают к увольнению.
— Я ненавижу свою работу, но боюсь уходить. - Когда вы стали слишком удобным человеком на работе— Устал быть человеком, на котором удобно ехать.
— Я много работаю, но деньги и должности достаются другим.
— Я боюсь просить повышение, деньги или новую роль.
— После 40–45 все чаще кажется, что менять карьеру уже поздно. - Когда меняется профессиональная роль — и становится страшно— Меня повысили, но вместе с этим пришли тревога и одиночество.
— Я хочу больше влияния, но боюсь становиться заметнее.
— Я понимаю, что одной компетентности для карьеры недостаточно — но не знаю, что делать дальше.
Для ситуаций, когда:
— работа стала психологически тяжёлой
— давление внутри системы разрушает
— старые способы больше не работают
— нужно принять сложное карьерное решение
— важно понять, что происходит на самом деле и куда двигаться дальше.
- Приходит понимание ситуацииЧеловек начинает видеть:
— что именно происходит внутри системы,
— где источник давления,
— и почему старые способы больше не работают. - Какие варианты есть дальше
- Какой следующий шаг будет самым разумным
- с пониманием происходящего;
- с вариантами действий;
- с планом ближайших шагов.
Что входит в разбор:
— предварительное знакомство с ситуацией;
— встреча 90 минут;
— анализ происходящего;
— определение ключевых причин и ограничений;
— варианты дальнейших действий;
— рекомендации по следующему шагу.
- 90 минут
- онлайн
- Яндекс Телемост
Стоимость очного разбора — 15 000 ₽.
Если ситуация длится давно, предстоит сложное решение или важно не только понять проблему, но и пройти через изменения, разбор может стать началом более длительной работы.
Индивидуальное сопровождение
Для тех, кто:
— проходит карьерный кризис;
— принимает сложное решение;
— выходит из токсичной системы;
— строит собственный бизнес;
— хочет не только разобраться, но и дойти до результата.
Что входит:
• еженедельные встречи (4 встречи в месяц)
• связь между встречами
• разбор возникающих рабочих ситуаций
• помощь в принятии решений
• поддержка в периоды изменений
Стоимость 35 000 ₽ в месяц
Когда ситуация действительно важна, цена ошибки обычно оказывается значительно выше стоимости сопровождения.
Работаю на стыке психологии, карьеры, бизнеса и власти.
Карьерный психолог и психолог бизнеса
Более 30 лет руководящего опыта позволяют мне понимать не только человека, но и систему, внутри которой он работает.
Психология бизнеса МГУ, опыт управления крупными командами и многолетняя практика помогают видеть не только симптомы проблемы, но и её реальные причины.
Часто люди приходят ко мне с карьерным запросом.
Но очень быстро становится понятно, что проблема находится глубже — в отношениях с властью, ответственностью, деньгами, самоценностью и выбором.
Когда старые способы больше не работают.
Групповая работа про:
— страх денег,
— видимость,
— влияние,
— тревогу,
— право занимать место,
— внутреннее напряжение рядом с властью и оценкой.
Практические материалы для ситуаций, когда нужно:
— быстро собрать опору;
— подготовиться к сложному разговору;
— перестать теряться;
— лучше понимать, что происходит внутри работы.
А профессионального разговора о том, что происходит на самом деле и что делать дальше.
📍 90 минут
📍 Стоимость — 8 000 ₽
Telegram: @Uvarova_ElenaV
